sábado, 9 de março de 2013

RESULTADOS concretos

A pedidos fui atrás de uma balança confiável para saber exatamente quantos quilos eu perdi. Confesso que fiquei ansiosa para descobrir em números o que as roupas e o espelho já me dizem.

Na Band eu ouvi de colegas que eu teria perdido  de 5 a 8 quilos...

Bom, não foi nem perto disso.

A balança me mostrou que foram apenas 2 quilos e 700 gramas.

Independente disso, estou contente com o resultado. Só não posso emagrecer mais.


quarta-feira, 6 de março de 2013

Sendo um exemplo

Engraçado... em posts anteriores comento a falta de apoio para seguir à risca as indicações da minha nutricionista "terrorista".

De algumas semanas para cá o jogo se inverteu.

Meu marido está pensando em emagrecer e adotar mais saladas de noite.
A mãe de uma amiga pediu uma cópia do meu cardápio personalizado e já emagreceu 3 quilos.
Minha mãe passou a comprar alguns dos produtos que consumo como pão e torrada integrais.
Minha manicure quer fazer o mesmo.
E agora a minha tia querida resolveu que quer fazer a mesma dieta.

Não é fácil.  Não é necessariamente gostoso. Mas vale a pena.

Hoje já faço escolhas melhores naturalmente. E se "peco"acabo sentindo o estômago ficar pesado.
As porções tem que ser menores e já não sinto tanta falta do que é proibido.

Me sinto leve e não é apenas porque perdi muito peso. É uma sensação de saúde, e olha que fiz pouco exercício nesse período.

Portanto meus queridos leitores, fico feliz em constatar que minha batalha deu frutos e que felizmente sou um exemplo sendo seguido.

RESULTADOS PARCIAIS


PASSADOS DOIS MESES.... minhas calças não cabem mais.
Meus sapatos indicam que meu pé encolheu.
Minhas blusas estão soltas.
E os comentários são diários.

Há quem aposte em 8 quilos a menos. Outros falam em 5.
Como ainda não me pesei, ficam as conjecturas assustadoras.

Sumiram postagens

Que coisa estranha...
Sumiram de 3 a 4 postagens minhas do blog.